LEISTUNGEN
Du glaubst, es ist ein Ding der Unmöglichkeit, deinen Lebensstil zu verändern?
Mit den richtigen Mates ist alles möglich!
PERSONAL
TRAINING
Kräftig oder schlank, ausdauernd oder schnell: Jeder Mensch ist einzigartig. Daher sind auch Bedürfnisse und Vorlieben individuell verschieden. Unsere persönlich erstellten Fitnessprogramme berücksichtigen das! Wir verwandeln Fitness in deinen neuen besten Freund, mit dem du gern Zeit verbringst und dem du nie eine Ausrede auftischen würdest. Gern besuchen wir dich für dein Training oder verlagern das Workout einfach in die Natur.
ERNÄHRUNGS-
BERATUNG
Gesunde Ernährung = Verzicht und schlechte Laune? Nicht, wenn du mit Freu(n)den isst. Wir nehmen dich an die Hand und zeigen dir, wie du deine alltägliche Ernährung ausgewogen und schmackhaft gestalten kannst – und zwar ganz ohne das beklemmende Gefühl einer Diät. Unsere Ernährungsberatung führen wir an jedem Ort deiner Wahl durch. Du möchtest wissen, wie du dich zuhause am besten ernährst? Du möchtest wissen, welche Ernährung dich im Sport weiterbringt? Gemeinsam bauen wir einen Ernährungsplan auf, den du langfristig und in jeder Lebenslage realistisch umsetzen kannst.
ANGEBOT
FÜR FIRMEN
Betriebliche Gesundheitsförderung ist wichtiger denn je. Dein Unternehmen kann damit nicht nur aktiv etwas für die Gesundheit der Mitarbeitenden machen, sondern verschafft sich auch einen klaren Vorteil im Wettbewerb um Fachkräfte. Wir unterstützen dein Unternehmen dabei, gesünder, effizienter und erfolgreicher zu werden. Dazu bieten wir Vorträge, Workshops und Kurse zu verschiedenen Gesundheitsthemen und steigern die Motivation im Team durch gemeinsame Workouts. Lust bekommen? Dann lass uns gern mit einem individuellen Kennenlerngespräch starten.