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- 20. Aug. 2023
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- 18. Juni 2023
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- 21. Mai 2023
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Sport und Ernährung sind die besten Freunde eines gesunden Körpers. Lass uns deinen individuellen Weg zu einem gesünderen Leben und mehr Wohlbefinden beginnen! Lerne uns hier besser kennen oder vereinbare gleich kostenlos ein erstes Beratungsgespräch.
DU SUCHST …
… persönliche Ernährungsberatung, Personaltraining oder einen Sport- und Ernährungsplan - alles individuell abgestimmt auf deine Ziele, deine Lebenssituation und deine Wünsche.
DU MÖCHTEST …
… dich in deinem Sport verbessern, nachhaltig abnehmen, Muskeln aufbauen, das Wohlbefinden steigern oder ein anderes Gesundheitsziel erreichen.
WIR SIND …
… zwei studierte Spezialistinnen für Ernährung, Fitness und Sport. Wir sind der Überzeugung, dass eine persönliche Basis die beste Grundlage für gemeinsame Erfolge ist – schließlich ist jeder Mensch einzigartig.
WIR BIETEN …
… zielorientierte Ernährungsberatung und individuell abgestimmtes Personaltraining, also ein ganzheitliches Gesundheitscoaching. Alle Pläne und Methoden sind wissenschaftlich validiert und auf dich zugeschnitten.
Check, check, check?
Dann melde dich gleich bei uns –
wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und
deine Mates zu werden.
Du bist festgefahren in deinem stressigen Alltag und hast verlernt, die Bedürfnisse deines Körpers wahrzunehmen?
Du hast das Gefühl, das Treppensteigen wird immer anstrengender oder die Lieblingshose passt nicht mehr?
Oder du erzielst starke Leistungen, aber kannst dich nicht mehr steigern?
Egal, ob du dein Gewicht reduzieren, stärker werden, etwas für dein Herz-Kreislauf-System machen oder einfach nur gesünder leben möchtest – wir sind für dich da, so wie es sich für echte Mates gehört. Gemeinsam passen wir deinen Lebensstil an und bringen dein Wohlbefinden auf das nächste Level. Unser Spektrum umfasst ganzheitliches Coaching in folgenden Bereichen:
Unterstützung bei der Gewichtsabnahme oder -zunahme
Gezieltes Training zum Muskelaufbau
(sportartspezifische) Leistungssteigerung
Ernährungsumstellung
Steigerung deines allgemeinen Wohlbefindens
Dabei verfolgen wir einen
wissenschaftlich validierten Ansatz
und räumen mit den unzähligen Mythen auf,
die durch die Welt von Ernährung und
Fitness schwirren. Warum? Weil du es
verdient hast, dich wohl in
deiner Haut zu fühlen!
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Kontaktiere uns für dein erstes Beratungsgespräch.
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Schildere uns in einem kostenlosen Kennlerngespräch deine Wünsche und Anliegen.
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Starte gemeinsam mit uns deine individuelle Reise zu
mehr Wohlbefinden und Gesundheit!